[Аудиокнига] Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью (Дуглас Грэм)

Описание книги
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру. Обновлённое издание включает специальную главу, посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье «О „пользе“ зерновых» доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты.
Исполнитель: Наталья Ильяшенко
Жанр: Диетическое и раздельное питание
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 320 Kbps
Время звучания: 01:29:32 Бонус: электронная книга в форматах – fb3/epub/txt/pdf